Vitaliteit en gezondheid

Digital Detox: Omgaan met digitale stress

• E-learning
• 1 uur
• 10,0

Begrijp je BMI

• E-learning
• 1 uur

Burn on! Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen

• Audioboek
• 10 uur

Voldoende bewegen zonder sporten

• E-learning
• 1 uur

Beter slapen

• E-learning
• 1 uur
• 10,0

De overgang en menopauze: Zo krijg je er grip op

• E-learning
• 2 uur

Vitalogie: meer energie en zelfregie voor jou en je team

• Audioboek
• 4 uur
• 10,0

Aan de slag met een gezonde leefstijl

• E-learning
• 1 uur

Mentale gezondheid verbeteren

• E-learning
• 1 uur

Burn-out voorkomen

• E-learning
• 2 uur
• 9,0

Suikervrij genieten: Afkicken van suiker in 3 weken

• Audioboek
• 3 uur
• 9,0

Omgaan met slaapproblemen

• E-learning
• 1 uur
• 8,9

Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans

• Audioboek
• 4 uur
• 8,7

Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan

• E-learning
• 1 uur
• 8,2

Met lekker eten gezond en fit blijven

• E-learning
• 1 uur
• 8,0

Pathologie (ziektenleer): herkennen en begrijpen van ziektebeelden

• E-learning
• 2 uur

Wat is verslaving en hoe ga je er mee om

• E-learning
• 2 uur

Omgaan met depressie

• E-learning
• 3 uur
• 6,0

De oplossing voor pijn: Tips van een fysiotherapeut

• Audioboek
• 5 uur

Methode voor duurzaam gewichtsverlies: De hamster in je brein. 

• Audioboek
• 4 uur

Pauzes nemen voor gezondheid en productiviteit

• E-learning
• 1 uur

Hoe je geen last van stress meer hebt

• E-learning
• 1 uur

Doe de test: Hoe gezond leef je echt?

• Test

De belangrijkste eigenschap van vitale mensen

• E-learning
• 1 uur

Tips voor een gezonder werkritme

• E-learning
• 1 uur

Omgaan met lichamelijke klachten (RSI) en spanning

• E-learning
• 2 uur

Het ontwikkelen van gezonde gewoonten

• E-learning
• 1 uur

Hydratatie en het belang hiervan

• E-learning
• 1 uur